AVALIAÇÃO DO USO DE APARELHOS ELETRÔNICOS NA COMUNIDADE DO IFRJ E A SUA RELAÇÃO COM A QUALIDADE DO SONO NA PANDEMIA DE COVID-19

Henrique Simonato Sant'Anna Ávila; Eric Coelho Santana Lima; Carlos Eduardo Amorim Costa; Sharon Schilling Landgraf; Regina Kazumi Fukuda; Sueni de Souza Arouca; Fabricia Viana Fonseca

Henrique Simonato Sant'Anna Ávila IFRJ
Eric Coelho Santana Lima
Carlos Eduardo Amorim Costa
Sharon Schilling Landgraf
Regina Kazumi Fukuda
Sueni de Souza Arouca
Fabricia Viana Fonseca

Palavras-chave: Sono. Aparelhos eletrônicos. Pandemia. COVID-19.

Resumo

Com o aumento do uso de aparelhos eletrônicos, devido às adaptações sociais durante a pandemia, se faz necessário estudos mais aprofundados e difundidos sobre o impacto da utilização dessas tecnologias no sono. Assim, o objetivo desse trabalho é analisar a influência do uso de Aparelhos Eletrônicos (AE) sobre o sono nos períodos pré-pandemia e durante a pandemia de COVID-19 na comunidade do Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Rio de Janeiro (IFRJ). O levantamento de dados foi feito através de um questionário on-line, adaptado do Índice da Qualidade do Sono de Pittsburgh (PSQI), disponibilizado durante o período de um mês, entre 1 (um) de julho e 1 (um) de agosto de 2020. O questionário foi composto por três seções: 1) dados pessoais; 2) perguntas relacionadas ao sono e à utilização de AE no período pré-pandemia; e 3) perguntas relacionadas ao sono e à utilização de AE durante a pandemia. Analisando os dados coletados, observou- se, que, durante o período pré-pandemia, o uso de AE causou impactos negativos no sono dos participantes da presente pesquisa, a saber: menor qualidade subjetiva do sono, maior taxa de pesadelos e maior variações de humor durante o dia. Em relação ao período de pandemia, não foi observado nenhuma diferença na qualidade do sono entre os usuários e não usuários de AE, possivelmente devido aos impactos profundos na saúde da mente e do corpo causados pela pandemia.

Biografia do Autor

Henrique Simonato Sant'Anna Ávila, IFRJ

Bacharel em Ciências Biológicas pelo do Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Rio de Janeiro, estudante de Fisioterapia. Aluno do Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Rio de Janeiro. E-mail: henriquesimonato@gmail.com.

Eric Coelho Santana Lima

Bacharel em Ciências Biológicas pelo Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Rio de Janeiro, mestrando em Engenharia de Processos Químicos e Bioquímicos pela Universidade Federal do Rio de Janeiro. E-mail: ericcsl4@gmail.com.

Carlos Eduardo Amorim Costa

Bacharel em Ciências Biológicas pelo Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Rio de Janeiro, mestrando em Engenharia de Processos Químicos e Bioquímicos pela Universidade Federal do Rio de Janeiro. E-mail: cedkadu174@gmail.com.

Sharon Schilling Landgraf

Bacharel em Farmácia, mestra e doutora em ciências (Fisiologia) pela Universidade Federal do Rio de Janeiro. Professora do Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia de Brasília. E-mail: sharon.schlup@ifrj.edu.br.

Regina Kazumi Fukuda

Bacharel em Matemática pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro, mestra em Matemática Aplicada Pela Pontifícia Universidade Católica do Rio de Janeiro. Professora do Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Rio de Janeiro. E-mail: regina.fukuda@ifrj.edu.br.

Sueni de Souza Arouca

Licenciada em Matemática pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro, mestra em Matemática pela Pontifícia Universidade Católica do Rio de Janeiro. Professora do Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Rio de Janeiro. E-mail: sueni.arouca@ifrj.edu.br.

Fabricia Viana Fonseca

Bacharel em Medicina Veterinária pela Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro, mestra e doutora em Fisiologia pelo Programa Multicêntrico em Ciências Fisiológicas pela Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro. Professora do Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Rio de Janeiro. E-mail: fabricia.fonseca@ifrj.edu.br.

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